SUPERDEPORTISTAS

Esta semana he tenido la suerte de vivir una gran experiencia. El miércoles, día 15 de enero y el viernes de la misma semana, acudí a Vitoria-Gasteiz con mis alumnos de 3º y 4º de la ESO. Mi idea era que conociesen el deporte desde otro punto de vista, que conociesen a gente especial, que terminasen el día habiendo vivido el deporte de otra manera… quería que conociesen el deporte adaptado. 

Se entiende por deporte adaptado aquella actividad físico deportiva que es susceptible de aceptar modificaciones para posibilitar la participación de las personas con discapacidades físicas, psíquicas o sensoriales.

Este es un fenómeno social cuyo origen es muy reciente, pues aunque la actividad física, el deporte y los juegos motores tienen su inicio con el propio hombre, en lo que respecta a las personas con discapacidades su historia es menos extensa, se puede considerar que después de la primera y segunda guerras mundiales y dado el elevado número de mutilados de guerra es cuando se iniciaron los primeros pasos en la práctica de deportes por personas con las capacidades disminuidas, es en 1944 cuando se comienza a utilizar el deporte como un medio más para la rehabilitación y en 1960 se organizan las primeras paraolimpiadas, este fenómeno fue creciendo hasta llegar al nivel actual en el que cada día la participación de personas discapacitadas en el deporte está bastante normalizada y se practican multitud de disciplinas a niveles recreativo y competitivo . 

Por ello, a finales del año pasado, me puse en contacto con la Fundación ZUZENAK de Gasteiz y les consulté si cabía la posibilidad de acudir al centro para conocer y practicar el deporte adaptado. Afortunadamente me dijeron que sí.

Ha sido una experiencia enriquecedora, no solo para mí, como profesor y deportista, sino para mis alumnos también. Han tenido la suerte de conocer a monitores y entrenadores con una sensibilidad y talante especiales. Hemos practicado deportes conocidos pero de otra manera, desde otra perspectiva: sentados en una silla de ruedas hemos conocido el tenis de mesa, el baloncesto, el rugby y el atletismo. Hemos conocido el Boccia y el Goalball, también el futbito para invidentes, nos han dado una charla, hemos recordado y reflexionado con el “Circo de la Mariposa”,… y también hemos conocido a Michael Achi. 

Michael Achi es una deportista paraolímpico; bueno, mejor dicho… olímpico. Michael vive  sentado en una silla de ruedas. Medalla de plata en las Olimpiadas de Atenas 2004 en “press de banca”. Levantó 220 kg. en una repetición. Sí… 220 kilitos, sacad cuentas. Ahora juega a baloncesto en el equipo que lleva el mismo nombre que la asociación. Siempre sonriente, ayudando a los alumnos en el manejo de la silla, jugando con ellos… El viernes acudió a nuestra cita medio enfermo, podía haberse quedado en casa, nadie le obligaba a venir, pero acudió para estar con nosotros. Todo un detalle. La silla de ruedas no define a Michael, no dice ni quién ni cómo es, solo es un complemento en su vida. Tampoco debemos confundir minusvalía con debilidad: creedme…, Michael es todo menos débil.

Al final, le pedí un autógrafo a Michael. Os lo cuento…

- Michael, ¿me firmarías un autógrafo para mi hijo? – le pregunté.
- ¿Yo…?- me respondió sorprendido.
- Sí… tú.
- Pero yo… 
- Michael – le dije- uno no conoce todos los días a un deportista olímpico. Si no te importa, mi hijo se llama Unai.
- Bien… Gracias – me dijo contento.
- No Michael… gracias a ti.

Gracias Lander, Imanol, Luis y Oscar por vuestro trato, gracias Michael por ser un ejemplo.

A continuación dos videos que muestran la fortaleza fisica y mental de deportistas como Michael.

DE VERNE A MANDELA

De hoy no pasa…

La última entrada la publiqué el día 6 de diciembre, han pasado 10 días, es imperdonable.

Acabo de llegar a casa del trabajo, son las 17:30 y creo debería sentarme delante del ordenador una horita y escribir algo. Tengo un par de temas que merecen la pena ser tratados, venga vamos a escribir un rato.

¿Y entrenar?

Creo que debería salir a correr un rato y luego escribir. Sí… eso estaría bien... aunque luego con los niños, los baños, la cena… se me va a hacer tarde. Me van a dar las diez de la noche y luego me va a dar pereza. Pero teniendo un par de horas libres ahora, ¡cómo no las voy a aprovechar! Nada, me voy a correr.

¿O cojo la MTB? Me apetece más… no, pero se me va a hacer de noche. No, mejor a correr… A correr… ¿subo al monte, al Burgoa o corro por el pueblo, por asfalto? No me apetece correr por asfalto, me aburro, coches, ruido, siempre por los mismos lugares, las mismas calles,… nada, ¡me voy al monte! ¡Decisión tomada! ¡Como me gusta el monte! Hará fresquillo… da igual, ¡qué bien!

Calcetines oscuros por el barro. ¡Mierdaaaaaaa!! ¡Las zapatillas de monte me las he dejado en Gernika!!!!!!! ¿Y que me pongo??? (como si fuese a una boda) No puedo ir al monte con las Asics de asfalto. Mierdaaaaa…!

Nada, tendré que entrenar en asfalto. ¡Qué pereza! O mejor me quedo en casa. Ni hablar Julen, ¡a correr!

Venga… buscando señal GPS… Encontrado. Start.

Empezaré yendo a la Tala.

Hablaré de Mandela. Llevo varios días con ello en la cabeza. Un hombre así merece unas líneas, ¡qué ser humano! 27 años en la cárcel para luego salir y perdonar a los que le encarcelaron… Además he recopilado un par de citas de Madiba que me gustan y junto con los documentales que he visto estos días, puede quedarme una bonita entrada. Pero... ¿que soy, periodista o corredor?

Y además, ¿qué puedo decir yo de este gran hombre que no se haya dicho ya? La gente ya habrá visto algunos documentales o la película Invictus y ¿qué puedo decirles yo?

¿Qué hago? Bueno, por lo menos pondré un par de citas…


"Aprendí que el coraje no era la ausencia de miedo, sino el triunfo sobre él. El valiente no es quien no siente miedo, sino aquel que conquista ese miedo”. 

“No me juzgues por mis éxitos. Júzgame por todas las veces que me he caído y me he vuelto a levantar”

A decir verdad, también es cierto que hace mucho tiempo que no escribo acerca de material deportivo. Ni me acuerdo de lo último que publique referente a este tema. No estaría mal hablar de la mochila VOJD ABS Haglöfs. A la gente le va a gustar saber que hay una mochila que nos puede salvar la vida ante una avalancha. ¡La verdad es que es la leche! Tiras de una cuerda, se inflan dos globos (uno a cada lado de la mochila) y te pueden proporcionar una cámara de aire por un tiempo… con suerte, hasta que te rescaten. ¿A quien se le ha podido ocurrir? Nada, el Nobel para él… 

A los esquiadores les puede interesar… ¿y a los demás?

También es bueno el video de North Face que tiene como protagonista a Buzz Aldrin. Muchos no le conocerán, aunque fue el segundo ser humano en pisar la Luna, después de Neil Armstrong. Pero ¿quién se acuerda de los segundos clasificados…? Pues yo. 

Me gusta cuando dice que aún hay mucho que explorar, que el instinto de exploración es innato al ser humano, que nacemos con él, sino no hace falta más que mirar a un niño recién nacido como mira a todas partes y escudriña el entorno. No entiende nada, pero el instinto es el instinto. A nosotros aún nos queda mucho que explorar, sobre todo en el fondo del mar, el gran desconocido. La tierra la tenemos, en su gran mayoría, explorada de “pe a pa”. Quedan pocos secretos, pero el fondo marino… ¿qué nos espera? Aunque creo que…

¡Mierdaaaaa! ¡Me he ido a la mitad de la carretera! Julen, cuidau, ¡céntrate! ¡Menudo bocinazo me ha dado el tío! ¡Que susto… jod*rrr! Razón tiene Laura cuando me dice que debo correr con el windstopper amarillo cuando voy de noche. No le voy a decir nada si no…

¿Dónde iba…?

Ah!! … lo de explorar… 

Creo que a lo que realmente debemos mirar es a nuestro interior, explorarnos a nosotros mismos. Montarnos en el Nautilus y sumergirnos en nuestro interior. Bajar a profundidades raras veces visitadas, prácticamente inexploradas… y a ver que encontramos. Julio Verne nos presentó el fondo marino como un lugar oscuro donde habitaban seres monstruosos, calamares y pulpos gigantes. Es posible que en nuestro interior encontremos algo parecido, algún que otro monstruo. Si… ¡es posible! Aun así el viaje merecería la pena, encontrarnos en nuestra alma con seres inesperados, como el miedo o la falta de empatía, y enfrentarnos a ellos. O encontrarnos también con seres maravillosos, como la valentía o el coraje, conocerles y pedirles que no nos abandonen…

¿Qué hago voy de nuevo al rompeolas o me voy a casa? Venga un poquito más, hoy para cenar ¿que pongo…? Todos los días igual… ¡ya sé! Tortilla de patatas de jamón y queso y luego pongo un tomate en ensalada. Ya está.

Bueno, ¿de que hablaré en el blog?

Ah!!!!! Estaba pensando en la exploración. Recuerdo el poema de William Ernest Henley que cita Nelson Mandela en la peli:


Allá de la noche que me envuelve,
negra como un pozo insondable,
agradezco al dios que fuere,
por mi alma inconquistable.

En las garras de la circunstancia
no he gemido ni llorado.
Bajo los golpes del destino
si bien he sangrado, jamás me he postrado.

Más allá de este lugar de ira y llantos,
Yacen los horrores de la sombra,
Y sin embargo la amenaza de los años
me halla y me hallará sin temor.

Ya no importa cuán estrecho haya sido el camino,
Cómo cargada de castigos la sentencia,
soy el amo de mi destino:
soy el capitán de mi alma.

Soy el amo de mi destino, soy el capitán de mi alma… impresionante. Madiva sería un gran maestro, un buen capitán para guiarnos a bordo del Nautilus rumbo a nuestro interior.

STOP. 

Bueno, un entreno más, aún queda mucho para la carrera del año que viene… pero hay que empezar.

… Soy el amo de mi destino, soy el capitán de mi alma...

Descanse en paz.

Bueno, son las 22:15. Y ahora... ¿qué escribo?

APRENDER

Aunque mi trabajo se basa en enseñar, disfruto aprendiendo. Paso 8 horas diarias con niños y jóvenes que escuchan atentamente lo que digo, o eso creo yo. Intento transmitir conocimientos y valores del deporte, valores aplicables y útiles no sólo del ámbito deportivo sino de diferentes ámbitos de la vida también.

Enseñar me gusta y aprender también. Enseñar me da de comer, aprender me llena el alma, le da forma a mi pasión, me hace evolucionar, mejorar. Ser profesor y ser alumno.

Mi aventura americana me ha otorgado la oportunidad de aprender y durante unos días, he sido profesor de alguno y alumno de otros. La carrera de Arizona me ha permitido pulir detalles, intercambiar impresiones con otros corredores acerca de material, alimentación, entrenamientos,… Creo que lo fundamental para poder evolucionar en el deporte y por qué no, en la vida, es estar dispuesto a aprender. Abrir la mente y sobre todo… querer.

Lo peor que puede ocurrirle a uno es dar por sentado las cosas, pensar que ya lo sabe todo, que lo domina. Me presenté en Arizona pensando que dominaba algunos aspectos de la carrera, que ya no quedaban secretos para mí,… y no era así. Y me alegro de haberme dado cuenta de ello. 

Siempre me he fijado en los demás y no necesariamente en los mejores. Me fijo en lo que llevan, en lo que comen, en lo que beben,… Muchas veces me digo: ¡Julen, tú esto, lo haces mejor! y en otras ocasiones me digo: ¡Coño… que buena idea! o ¡es verdad, de esa manera es mejor!

En las carreras por etapas, los detalles pueden marcar la diferencia. Ahorrar unos gramos o algún kilo a la espalda supone una gran ventaja. No es lo mismo comenzar la carrera con una mochila de 9 kilos que con una de 7,5. Arañar unos gramos por aquí y otros por allí puede ser importantísimo, siempre y cuando ese arañazo no conlleve algún error grave como por ejemplo llevar menos comida para ir más ligero. Sí que empezarás más ligero pero a la larga la falta de combustible te pasará factura. 

Muchos me han felicitado por mi puesto en la carrera. Yo les he agradecido sus palabras. Me preguntan si estoy contento con el resultado y yo les digo que sí, pero que estoy contento más por lo aprendido que por mi puesto en la clasificación. A veces tengo la impresión de transmitir una falsa modestia pero cuando digo que estoy contento por lo aprendido lo digo de corazón. Contento por haber sido por algunos días más alumno que profesor, contento por haberme traído de Arizona un tesoro, un tesoro en modo de información. En el largo viaje de vuelta desde Las Vegas a casa me dediqué a plasmar lo aprendido en un cuaderno, reflexioné sobre la experiencia. 

Me dí cuenta que soy un corredor fuerte siempre que hay desnivel, siempre que hay montañas en la etapa me siento bien, voy bien subiendo y bajando. Entreno habitualmente en terreno montañoso, en Bermeo y quieras o no, esto luego se nota cuando te toca correr en ese tipo de superficie y orografía. No obstante, debo mejorar mi velocidad de crucero en terreno o perfil liso. Debo ser mejor rodador. Esto se lo transmitiré a mi entrenador, Luís Toribio. Otro pequeño detalle: Me he dado cuenta que las chancletas que suelo llevar a estas carreras pueden ser sustituidas por zapatillas de viaje. Zapatillas con poca suela, fáciles de plegar y casi no ocupan lugar. Estas cosas y muchas más… Todo esto me ha llevado a la conclusión de que aun tengo margen de mejora. El comprobar que aun se puede mejorar es muy positivo y satisfactorio para mí. Esto no quiere decir que en la próxima carrera mi puesto en la clasificación sea mejor pero sí supondrá una evolución en mi rendimiento, al margen de los demás.

Suelo huir de las comparaciones. Una clasificación refleja una comparación con los demás. Yo he quedado en el puesto nº11. Esto significa que he sido más rápido que los 103 restantes y menos rápido que los 10 que me han precedido. ¿Pero tiene algún valor realmente? ¿Hay alguna diferencia en quedar en el puesto 7, 11 o 20? Yo creo que no. 

Las clasificaciones suelen demostrar quien ha sido el más rápido pero ¿demuestra quién ha tenido más pundonor? ¿O más coraje? ¿O quien ha sido el corredor más fuerte? Personas que han culminado la prueba con ampollas, que han realizado la carrera andando, que lo han pasado realmente mal y han tenido las agallas de calzarse las zapatillas todos los días y afrontar una nueva etapa sabedores que les esperan por delante horas y horas de sacrificio. Y al final han conseguido llegar a meta y terminar la aventura. Recuerdo estar en la tienda, dentro del saco preparándome para dormir y escuchar los aplausos de la gente al ver llegar a los corredores y decirme a mí mismo: ¡Dios mío, aún está llegando gente y dentro de unas 12 horas tienen que volver a salir! Me parecía terrible. Pero al final terminaron la G2G ULTRA y creedme que al final de la última etapa, en la llegada, sus caras expresaban satisfacción, emoción y orgullo, con una intensidad igual o mayor que la mía. Lo habían conseguido, x horas más tarde pero lo habían conseguido. Estos corredores no son rápidos pero son fuertes. Mi más profundo respeto y admiración hacia ellos. Lo digo con el corazón. 

También he aprendido de ellos. No cosas acerca del material o la alimentación pero si otro tipo de cosas, cosas necesarias para poder acabar carreras como las que hago.

Un abrazo a todos y gracias por vuestras muestras de cariño.

Julen

DEPORTE Y SONRISAS

Otro curso está llegando a su fin. Dentro de poco los profesores empezaremos a oír aquello de… ¡qué morro tenéis, menudas vacaciones! o ¡Qué bien vivís los profesores!, etc. A estas personas, yo por lo menos, siempre les doy la razón e incluso les animo a que dejen sus respectivos trabajos y que se vengan al mundo de la enseñanza pero ahí el asunto cambia y te comentan… ¡es que no sé si podría aguantar a los adolescentes, tanta hormona sin control! ¡Es que los chavales de hoy en día no tienen educación! ¡Es que yo no tengo paciencia para eso! ¡Si aguantar a los alumnos tiene que ser duro, no te digo lo que tiene que ser aguantar a los padres!,... En definitiva, que envidian nuestras vacaciones pero no nuestro trabajo.

Yo soy profesor de educación física en la ESO, es decir, doy clases a alumnos que tienen entre 12 y 16 años (algunos incluso pueden llegar a tener hasta 18). Son 4 años intensos en los que los alumnos sufren muchos cambios tanto a nivel físico como a nivel mental. Les recibes siendo unos niños y les despides siendo unos jovencitos. En cuanto a mi asignatura se refiere, procuro enseñarles el mayor numero de deportes y juegos deportivos que puedo, las características de cada uno, los modelos técnicos, el material,… pero sobre todo los valores que acompañan al deporte.

Hoy les he dejado a los mayores (4º de la ESO) la hora de educación física libre, es decir, he dejado a cada uno que practique el deporte que quiera. Yo me he sentado a observarlos casi toda la hora y me ha dado por reflexionar. He tenido la sensación de que nuestro trabajo es como el de una cadena de montaje. Me explico: coges una pieza (un alumno), lo tratas y trabajas con el durante 4 años y luego lo pasas a la siguiente fase (el instituto) y vuelves a recibir una hornada de piezas nueva y el proceso vuelve a comenzar, llegan y se van, llegan y se van,… Para cuando te das cuenta han pasado 13 años. Tú eres 13 años mas viejo pero ellos siempre tienen 12 o 16. Una vez que dejan el colegio, les sigues la pista durante un par de años y luego nada. Luego, les ves al de unos años, te quedas a hablar con ellos y te das cuenta que no te acuerdas de sus nombres, no sabes si estudian o si trabajan, y suele ser un momento complicado. Ellos te recuerdan perfectamente, pero tú a ellos no.

Durante ese tiempo de reflexión me he dicho a mi mismo: Julen, ¿qué les has dejado a estos que se van? ¿Qué les has aportado o enseñado? ¿Qué recordaran de ti o de todo lo que les has intentado enseñar? ¿Recordarán cómo se hace un doble ocho para la escalada, o la técnica de crol, o las inmovilizaciones de judo o el saque de tenis? ¿Recordarán como se hace un placaje en rugby o el reglamento de balonmano? Muchos alumnos se han enamorado de algún deporte que desconocían al principio y después de practicarlo en clase han continuado fuera del horario escolar, en los respectivos clubes del pueblo. Algunos incluso han llegado lejos. Otros muchos siguen practicando el mismo deporte de siempre y eso está muy bien pero yo les digo que también hay que conocer otros deportes, por lo menos para decir que no te gustan. También hay los que no quieren saber nada del deporte o del esfuerzo físico. A estos también hay que respetarlos. 

Sinceramente, no creo que tarden mucho en olvidar la mayoría de las cosas que han aprendido conmigo. Pero tampoco me importa. Lo más importante son las sensaciones que han tenido en el periodo de aprendizaje. Que olviden las cosas no me preocupa tanto, pero me gustaría que no olvidasen los sentimientos que han tenido cuando han escalado, patinado, nadado o simplemente jugado. Para mí siempre ha sido muy importante que acabasen la clase con una sonrisa y al poder ser habiendo disfrutado. Algunas veces lo conseguía, otras no. Lo que pretendo es que se vayan habiendo disfrutado con el deporte y que recuerden a su profesor como alguien que vivía el deporte y que intentó inculcarles los valores y el amor por el mismo. A lo que aspiro es a que algún día digan… ¡qué bien me pasaba haciendo deporte en la escuela!